123RF / Tetiana Vitsenko
Connue et utilisée depuis l’Antiquité égyptienne, l’huile d’amande douce est produite grâce à la pression à froid des amandes. De couleur jaune pâle, l’huile d’amande douce ainsi extraite possède de très grands pouvoirs adoucissants et nourrissants pour la peau comme pour les cheveux et entre dans la composition de nombreux produits cosmétiques. Quels sont ses bienfaits et comment l’utiliser ? On vous dit tout.
Huile d’amande douce : caractéristiques et propriétés
La composition de l’huile d’amande douce est riche de nombreux principes actifs bénéfiques tant pour la peau que les cheveux. On compte parmi eux :
- la vitamine E, un puissant antioxydant qui lutte contre le vieillissement prématuré des cellules de la peau ;
- les vitamines A, B1, B2 et B6 ;
- la vitamine F, également appelé oméga-6 ou acide oléique, extrêmement nourrissante ;
- des triglycérides qui maintiennent l’hydratation de la peau ;
- des phytostérols qui protègent la peau des rayons du soleil tout en améliorant la microcirculation dans les couches supérieures de l’épiderme.
L’huile d’amande douce peut ainsi être utilisée afin :
- d’hydrater tous les types de peau ;
- de soigner une sécheresse cutanée intense, notamment en cas d’exposition de la peau au froid ou au vent ;
- de calmer des affections comme l’eczéma.
De plus, l’huile d’amande douce est recommandée pour prendre soin des cheveux :
- secs et/ou abimés ;
- sujets à la production de pellicules ;
- crépus et frisés.
Bon à savoir : en raison de sa provenance végétale, l'huile d'amande douce est non toxique et peut être utilisée dès la naissance.
Utilisations et bienfaits de l’huile d’amande douce
Afin de tirer le meilleur parti de l’huile d’amande douce sur la peau, il est recommandé de l’appliquer pure ou diluée à l’aide d’une autre huile végétale sur :
- les vergetures ;
- les éventuelles crevasses et gerçures ;
- les zones sèches, irritées ou brûlées ;
- les démangeaisons.
Enfin, au niveau capillaire, l’huile d’amande douce peut :
- figurer dans la composition de certains shampoings et après-shampoings vendus sur le marché ;
- être appliquée en masque sur les cheveux 20 minutes à une nuit avant le lavage ;
- être frictionnée sur les racines pour lutter contre les pellicules avant un shampoing.
Bon à savoir : en cas d’application d’huile d’amande douce sur les cheveux, il est recommandé de la rincer abondamment pour l'éliminer en totalité.
Achat d’huile d’amande douce
L’huile d’amande douce est vendue :
- dans certaines grandes surfaces dotées d’un rayon cosmétiques ;
- en boutiques biologiques ;
- en pharmacies et parapharmacies ;
- sur Internet.
Bon à savoir : il est recommandé de se tourner vers une huile d’amande douce extraite par première pression à froid et si possible biologique afin de s’assurer de sa qualité.
Le prix de l’huile d’amande douce dépend de sa qualité. Le budget moyen constaté varie entre :
- 5 à 10 € pour 100 mL à 1 litre d’huile d’amande douce classique ;
- 8 à 20 € pour 100 à 500 mL d’huile d’amande douce biologique ;
- plus de 30 € pour un flacon d’un litre d’huile d’amande douce biologique.
À noter : l’huile d’amande douce doit être conservée à l’abri de la chaleur et de la lumière pour conserver toutes ses propriétés.
Pour en savoir plus :
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