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Présente dans toutes les cuisines, l’huile d’olive accompagne les plats à la fois chauds et froids. Riche de nombreux nutriments essentiels, l’huile d’olive est bénéfique pour l’organisme mais également pour la peau. Appliquée sur cette dernière, elle l’hydrate tout en lui apportant douceur et souplesse.
Quels sont les bienfaits de l’huile d’olive sur la peau et comment l'utiliser ? On vous dit tout sur les soins naturels à base d’huile d’olive dans cet article.
Huile d’olive : une alliée beauté pour la peau
L’huile d’olive est riche en principes actifs essentiels et bénéfiques pour les couches supérieures de l’épiderme. On compte parmi eux :
- des antioxydants qui luttent contre la dégénérescence des cellules et le vieillissement prématuré de la peau ;
- les vitamines A, C, D et K ;
- la vitamine E qui participe au renouvellement des cellules de la peau tout en la rendant douce ;
- des acides gras essentiels poly et mono-insaturés.
Bon à savoir : pour toute application sur la peau, il est recommandé de choisir une huile d’olive pressée à froid et biologique.
L’huile d’olive est ainsi une source de nombreux bienfaits pour la peau. Une fois appliquée sur la peau, elle permet :
- de la rendre plus douce et plus souple ;
- de mieux hydrater les couches supérieures de l’épiderme grâce aux composés cités précédemment ;
- de la protéger des rayons UVA et UVB du soleil ;
- de lutter contre l’apparition des rides et ridules grâce à son action anti-âge.
Utilisation de l'huile d’olive sur la peau
Il est possible d’appliquer l’huile d’olive telle quelle sur la peau en tant que soin hydratant (le matin comme le soir) ou démaquillant (le soir).
Bon à savoir : le pouvoir hydratant de l’huile d’olive peut aussi être utilisé en masque sur les cheveux dont les longueurs et les pointes sont sèches.
De plus, l’huile d’olive peut être mélangée avec d’autres ingrédients naturels afin de prendre soin de la peau. On compte parmi ces soins :
- un masque pour le visage en mélangeant de l’huile d’olive avec un jaune d’œuf pour nourrir la peau ;
- un démaquillant pour le visage grâce au mélange de l’huile d’olive et du jus ou du gel d’aloe vera ;
- un gommage pour le corps en mélangeant l’huile d’olive avec du marc de café afin de retirer les cellules mortes et de lutter contre la cellulite et l’aspect peau d’orange ;
- un gommage pour le visage en mélangeant l’huile d’olive avec des morceaux de sucre réduits en poudre.
À noter : les gommages à base d'huile d'olive pour le corps et le visage ne doivent pas être effectués plus d'une fois par semaine afin de ne pas irriter la peau.
Huile d’olive sur la peau : points de vente et prix
L’huile d’olive pure peut être achetée :
- en grandes surfaces ;
- dans les boutiques biologiques ;
- sur certains marchés hebdomadaires ;
- sur Internet.
Bon à savoir : pour conserver tous les bienfaits de l’huile d’olive, il est conseillé de la conserver dans un endroit frais et à l’abri de la lumière.
De plus, il est possible d’acheter des soins pour la peau à base d’huile d’olive. Les prix varient en fonction de la quantité ainsi que de la marque choisie. Le budget moyen varie entre :
- 3 à 5 € pour une crème lavante pour les mains à base d’huile d’olive ;
- 5 à 15 € pour 200 ml de gel douche contenant de l’huile d’olive ;
- 15 à 25 € pour un soin hydratant visage ou corps à l’huile d’olive.
Pour en savoir plus :
- Anti-oxydante, anti-cholestérol, alliée minceur : découvrez les bienfaits de l'huile d'olive pour la santé.
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