Une récente étude menée en Angleterre établit qu’une femme sur quatre ne se démaquille pas avant le coucher.
Trop fatiguées la veille ou envie de rester jolie, pourtant, le démaquillage est une étape importante pour le bien-être de votre peau.
Zoom sur les conséquences d’une peau maquillée tout au long de la nuit.
Régénération de la peau durant la nuit
Des études ont montré que la multiplication des cellules de l’épiderme atteint son maximum vers 1 heure du matin tandis que dans l’après-midi, elle est peu active :
- Ainsi, la peau se régénère et se répare mieux la nuit.
- Cela s’explique entre autre par le fait que les agressions extérieures (vent, pollution…) sont inexistantes la nuit, ce qui permet à la peau de se concentrer sur sa propre cicatrisation plutôt que sur sa protection.
Oubli du démaquillage : quelles sont les conséquences ?
Se coucher maquillée a de nombreuses répercutions sur la peau. Les produits de maquillage ont souvent des propriétés occlusives.
Les garder tout le temps sur la peau, y compris la nuit conduit :
- à un encrassement de la peau ayant pour conséquence de boucher les pores ;
- à une aggravation de l’acné ;
- à un ternissement du teint ;
- à des irritations fréquentes de la peau, celle-ci tiraille et perd en douceur ;
- à une apparition plus précoce des rides ;
- à de plus fréquents problèmes oculaires (conjonctivites, orgelets…).
Cela provoque également des retentissements sur le sommeil. Une étude récente menée en Angleterre a permis de mettre en évidence que 25 % des britanniques ne se démaquillent pas avant de dormir, et vont même parfois jusqu’à se maquiller juste avant de se coucher, cela dans le but de paraître toujours séduisants.
Outre toutes les conséquences fort négatives pour la peau que cela induit, l’étude a montré que le sommeil des femmes s’endormant maquillées, étaient moins bons que celui de celles qui se démaquillent.
Démaquillage : qu’en est-il des peaux acnéiques ?
Pour les peaux à tendance acnéique, garder son maquillage la nuit a pour conséquences :
- d’aggraver les cicatrices liées à l’acné, de les empêcher de se résorber ;
- d’entrainer un grain de peau plus grossier, avec plus de points noirs et des pores plus visibles.
Il s’agit d’un cercle vicieux. En effet, les femmes se maquillent et mettent du fond de teint pour camoufler les imperfections, mais cela empêche la peau de respirer et de s’auto-réguler ce qui entraine l’apparition des dites imperfections.
Quelques conseils à suivre pour préserver sa peau
Pour éviter d’abîmer durablement votre peau, il faut bien vous démaquiller chaque soir avant de dormir :
- Attardez-vous sur les yeux afin d’éviter toute irritation.
- Après vous être démaquillée, appliquez une crème adaptée à votre type de peau ou laissez-la respirer librement pendant votre sommeil.
Pour aller plus loin :
- Gommage du visage : lequel choisir ?
- Bienfaits de la bave d’escargot pour la peau.
- Apprenez à prendre soin de votre peau avec l’aide de notre fiche pratique.